Usa lentes de sol deportivos cuando corras.Serán tu primera línea de defensa.No solo lo protege de los rayos ultravioleta y la luz brillante, sino que también protege sus ojos de los fuertes vientos durante el ejercicio rápido.Las gafas de sol deportivas también protegen tus ojos de la arena, los insectos voladores y las ramas de los árboles.Especialmente cuando se corre en verano, hay más insectos voladores por la mañana y por la noche, y les perforarán los ojos si no tienen cuidado al correr.Esta situación hará que la gente se sienta muy incómoda.El uso de anteojos de sol puede ayudar a evitar que entren objetos extraños en sus ojos.En el proceso de carrera a campo traviesa, es difícil prestar atención a las ramas a ambos lados de la carretera porque están demasiado concentrados en las señales y las condiciones de la carretera, lo que a menudo les raspará los ojos.